哭

我...不是一个很懂得哭的人。从我懂事到现在，我都很少会有哭的机会。可是，近这一、两年发生的事情，让我忍无可忍。一直都有一种要哭出来的感觉。

就先说为什么我很少会有哭的机会。如果认真地算一算，除了近这一、两年，之前都好像没有哭过（看戏被感动的不算）。而且我觉得，哭，也是解决不了问题。哭，只是一种发泄的方法。在哭的当儿，自己会觉得有点辛苦之外，好像也没有别的感觉了。尤其是一个人躲在被窝里哭的那一种。之前，因为家里一些事情，气到把自己躲在被窝里哭。可是，好笑的是，哭没多久，就因为太累而睡着了。醒来后，才发现其实自己不是一个爱哭的人，而且会以很快的速度进入睡眠。

可是，最近承受的压力实在是太大了。开始还以为自己是女超人，觉得自己能够负荷得了。但事情常常事与愿违，一旦日子久了，就会有物极必反的效果。情绪开始低落，总是觉得自己在处理事情方面做的不够好。又或者是，在工作的时候，一直都提不起劲来。消极的想法，让人感觉不到工作的意义。钻牛角尖，也是会发生的事。直到有一次在开会时，讨论一些事物的当儿，讲着、讲着，我的眼泪就快要飚出来了。只是，女儿眼泪不轻弹。只好又把这一切忍了下来，暂时往肚子里吞。回到家，才静静地躲起来宣泄。

刚刚，为了《哭》，google了一下。发现哭，是人类生理情绪的一种表达，也是人类表达情感的一种方式。哭一般定义为由于痛苦或激动而流泪出声。广义上将一切产生泪水的都为哭，人在眨眼时会产生少量泪液滋润眼球，因此眨眼也算是哭的一种。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。同时，还认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。在悲伤时不哭也相当于“慢性自杀”，长期不流泪的人的患病机率比流泪的人高出一倍。

但是，哭也存在着一定的消极影响，如抽泣时会使呼吸失去规律，呼吸时粗时浅，也导致心律不规律。常有人认为过度的哭会使人视力受损，甚至使双眼失明，但这并不准确。大哭后会使视力模糊，是因为眼球肌肉十分疲劳，睫状肌收缩导致的结果，此时只要作好休息就不会造成永久性伤害。角膜破皮才会导致双眼失明，一般人哭的时候会用手或纸巾去擦或揉眼睛，但这可能损及眼球表面的角膜，倘若用力过度，可能导致角膜破皮、引发感染，不及时处理，可能致使角膜溃疡，此时眼睛可能会剧痛、不停地流泪，这将致使视力严重受损，严重的会双目失明。

原来，哭也可以分为两种意义。要适当的哭，才是对策。你，哭对了吗？